Taller gratuito sobre técnicas de relajación para jóvenes

La fundación El Arte de Vivir dictará de forma gratuita un curso introductorio sobre técnicas de relajación y meditación guiada destinado jóvenes desde 18 años.

La cita es en el Espacio Contemporáneo de Arte (ECA) el sábado 22 de enero a las 11. 

En la charla también se enseñarán ejercicios prácticos para estar alerta, para la concentración y para revertir las emociones negativas. 

La disertación estará a cargo de Emiliano Gatti, instructor de la fundación. El Arte de Vivir es la organización no gubernamental, conducida por voluntarios, más grande del mundo. Sus proyectos de servicio, programas de eliminación del estrés, yoga y meditación han beneficiado a millones de personas alrededor del mundo. 

Para más información consultar en: mendoza@elartedevivir.org.

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